בהמשך לפוסט הקודם בסדרה, היום נתקדם ונדבר על סקין. על העור וטיפוחו.
זה לא חדש לאף אחד ואחת שאיפור יושב הכי טוב על עור נקי ומטופח. טיפוח ושמירה על העור הוא המפתח לאיפור וגם בלי קשר חשוב מאוד לשמור על עור נקי ומלוחח.
טיפוח העור הוא נושא רחב מאוד כשלעצמו אבל היום נפרט קצת יותר מבדרך כלל על טיפוח העור והכנתו לעונת החורף.
כמה עובדות על העור שלנו: ( עכשיו המורה שלי לאנטומיה תהיי מ-זה גאה בי!!- שולחת לה לינק )
*העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף ומשקלו כ15% ממשקל גופנו.
*העור משמש מאגר לחומרי מזון כמו שומן מים ומלחים, ושם מיוצר ונאגר ויטמין D
*העור משתייך למערכת החיסון( את זה בטוח לא ידעתם )
*העור מונע התייבשות של רקמות הגוף באמצעות בידוד האוויר החיצון והנוזל שעוטף כל תא בגוף- נוזל חוץ תאי.
סטטיסטית, על פי רב גברים יותר כהים מנשים (!)
מעניין הא? (:
העור שלנו מורכב מכמה שכבות:
עילית העור- אפידרמיס.
העור- דרמיס.
תת העור- היפודרמיס.
כאשר לכל חלק וחלק יש תפקיד במכלול של העור.
הגנה מפני השמש בשנים האחרונות הופכת לחשובה מאין כמוה. חשיפה לא מבוקרת ולא מוגנת לשמש היא לחלוטין לא בריאה וגורמת למחלות עור שונות, לכתמים להזדקנות מוקדמת וקמטים ( אוי ויי זמיר ).
את נזקי השמש ניתן להפחית ע"י שימוש יומיומי של מקדם הגנה.
נושא טיפוח העור הופך חשוב משנה לשנה וכיום רב ככל החברות משיקות מוצרים בעלי מקדמי הגנה כדי לעזור לו לשמור על עור נושם ובריא יותר. מדפי הפארמים מלאים בקרמי לחות, סרומים, פילינגים מוצרי איפור ותכשירים שונים ומשונים בעלי SPF כדי לסייע לנו במלחמה נגד הזמן.
אז אחרי קצת ידע כללי שלא מזיק לאף אחד נדבר על מה שבאמת חשוב. הכנת העור שלנו לאיפור.
כמו שצויין לעיל ההכנה הכי טובה לאיפור היא שמירה על עור נקי ומטופח. כדי לעשות את זה כל מה שאנחנו צריכים זו שגרה לא קשה במיוחד אבל מאוד משתלמת לטווח הארוך.
הדבר הראשון ואולי החשוב ביותר הוא לשתות. כן, פשוט לשתות. מים וכמה שיותר. זה בריא באופן כללי ובפרט בכל מה שקשור בעור שלנו. עור פנים יבש נוטה הרבה פעמים להיות יותר מגורה, סדוק וחסר חיות. לכן הפתרון הראשוני הוא שתיה מרובה.
הדבר השני הוא רחיצת הפנים. זה שלב חיוני וחשוב בשגרת הטיפוח. שטיפה יומיומית פעמיים ביום בוקר וערב תעזור להסיר את האבק והלכלוך שמצטברים על הפנים, ומרעננת את ההרגשה. אין כמו פנים נקיות!
השלב הבא הוא פילינג. פילינג הוא בעצם פעולת "קילוף" (pill) של התאים המתים שמתחדשים כל הזמן. יש כל מיני סוגים של פילינג. כזה שמגיע בנוזל או במשחה, הוא מכיל גרגירים שונים ומשונים מפירות ומינרלים שונים ועצם שפשוף העור עם הגרגירים שבתכשיר .
פילינג ניתן להשיג היום מכל מותג שמחזיק סדרת טיפוח, ניתן להכין גם פילינג בייתי מחומרים שיש בכל מזווה( מתכון בסוף) ויש גם פילינג אצל קוסמטיקאיות ( שאני אישית אף פעם לא עשיתי) שלפי מיטב הבנתי גם לו יש סוגים שונים ויכולים להגיע לעומקים שונים בעור ולא לקלף רק את השכבה הראשונה העליונה של התאים שהלכו לעולמם.
אגב, את הפילינג לא עושים כל יום, ההמלצה היא בין פעם ל-3 פעמים בשבוע.
סבוני פילינג לצורך העניין יש לכל חברה שמייצרת סבונים, ניתן לרכוש סבונים כאלה בכל פארם גם לפנים וגם לגוף.
אז אחרי שקילפנו את כל ההתאים המתים שתינו 8 כוסות מים בלגימה אחת ושטפנו פנים פעמיים ברציפות הגיע שלב הסרום. שלב שהוא לא חובה אבל הוא חשוב ומועיל.
סרום הוא בעצם תמצית שכולה טוב. גם כאן יש יותר ממליון סוגים לכל מטרה ולכל סוג עור שהוא, אבל העיקר הוא, תמצית מרוכזת של חומר פעיל שאמור לעשות פעולות כמו מיצוק העור, החלקה, מניעת קמטים וליחוח העור. כל סרום ומטרתו שלו. הנושא כאן הוא רחב מאוד ואני לא רוצה להיכנס לכל פינה כדי שהפוסט לא יהפך לויקפדיה.
כמעט סיימנו, זה השלב בו מניחים קרם עיניים וצוואר. שלב שהוא אופציונלי אך חשוב מאוד. קרם עיניים וצוואר יכולים לסייע במיצוק העור העדין של האיזורים הללו, בהרבה מקרים גם נותן לחות. העור באיזור העיניים מאוד דק וחשוב לשמור עליו ולטפח אותו כראוי הצוואר הוא חלק שהרבה שוכחים בגלל ההתרכזות בפנים.
מסכה- עוד מוצר שחשוב להשתמש בו אבל לא חובה בגדר של מי שלא עושה את זה דמה בראשה.
מעבר לטוב שזה עושה לעור אני חושבת שמסכה נועדה יותר לפינוק ונותן הרגשה יוקרתית כזאת. או שזאת רק אני.. ווט אוור.
השלב האחרון בטיפוח העור הוא... מי מנחשת? קרם לחות!
השלב כמעט הכי פופולארי. כולן יודעות שצריך להשתמש בו אבל הרבה מזלזלות. פעם שמות, פעם לא.. למה ככה?
הרבה נשים חושבות שרק עור יבש "מחוייב" להשתמש בלחות אבל קרם לחות הוא שלב שאף אחת מאיתנו לא יכולה לפסוח עליו גם אם יש לנו סופר שומני.
סוגי עור:
עור יבש- הוא עוד מאוד דק בעל נקבוביות סגורות באופן יחסי כך שהפרשת השומן מהנקבוביות הוא מינימלי. סוג עור כזה נוטה להיות רגיש וצמא לכל מה שקשור בלחות. עניין הטיפוח כאן הוא חשוב מאין כמוהו. חובה להרבות בשתייה ובמוצרי טיפוח מלחחים במיוחד כדי לשמור על האלסטיות של העור ועל חיוניות ומראה בריא. אגב עור יבש הוא זה שנוטה לקמטים.
קצת קשה לי להמליץ על מוצרים טובים לעור יבש כי שלי סופר שומני, אז נוותר על שלב ההמלצה הפעם כי אני לא בקטע של חירטוטים(:
עור רגיל-זה סוג העור שכל אחת הייתה רוצה. לא שומני ומחוצ'קן או צמא ועייף. זה סוג העור האידיאלי אין מה להרחיב בנושא.
גם כאן אין לי מועדפים לטיפוח עור רגיל אני מניחה שרב הקרמים יעשו לו טוב. כמובן שעל שתייה, פילינג פעם ב ולחות לא צריך לוותר.
עור מעורב-זה סוג עור שלא ממש סגור על עצמו. חצי שומני חצי יבש.. מה נסגר?
בדרך כלל שומני באיזור הT - מצח אף סנטר, ויבש באיזור הלחיים. יש המון תכשירים לסוג עור מעורב שעד כמה שאני יודעת הוא סוג העור הכי נפוץ.
עור שומני-אוקי. הגענו אלי סוף סוף. יש לי עור פנים די מאוד שמוני. זה אומר שבקיץ אני פשוט סובלת מהזעה שומנית, פצעונים מהחום והלחות שבאוויר, נקבוביות פתוחות ונקודות שחורות. איכס אני יודעת אבל זה המצב.
בעונת החורף אני פחות שומנית אבל צריכה להיזהר. לא כל מייק אפ יושב עלי טוב כי מתייבשות לי הלחיים ולא כל לחות מספיקה לי.
המוצרים שאני משתמשת בהם די משתנים, אין לי פייבוריטים שאני איתם שנים או לא יכולה בלעדיהם כמו בקיץ.
מה שכן על אני לא מוותרת על שתיה ועל פילינג מסכה ולחות.
למרות שהשוק מוצף במיני תכשירים לכיווץ נקבוביות, ספיחת שומן ובלה בלה אני לא ממהרת לרכוש או להשתמש במוצרים שלא מוחכים או שלא "עפים" עליהם ממש.
המוצרים שאני הכי אוהבת כרגע (כבר תקופה):
קרם לחות מינרלי של מאק במרקם ג"ל. לא חשבתי אי פעם שאשתמש במוצרי הטיפוח של מאק, אבל ניסיתי ומיד קניתי פשוט מדהים איך שהוא מרגיש על העור, נספג מעולה, ריח טוב, פשוט מושלם עבורי. מומלץ בחום!
פילינג קקאו של קווין הלנה. ריח של קקאו אדמתי פשוט תענוג.
המסכה של קווין הלנה (ניתן להשיג באייהרב תמורת כמה דולרים בלבד)
מלבד שגרת הטיפוח היומיומית מומלף ללכת לטיפול אצל קוסמטיקאית פעמיים עד 4 פעמים בשנה. כדי לנקות בצורה יסודית יותר את העור, לתת לו בוסט של לחות וגם בשביל הפינוק הנפשי.
המחמירות שילכו לספא כדי להתפנק עד הסוף תבוא עליהן ברכה.
כמובן ששנדבר גם על שגרת הסרת איפור ועל מוצרים מנצחים ועל כך יהיה פוסט בנפרד(:
לסיכום, העור שלנו חשוף לכל כך הרבה נזקים, שמש, אבק, זיהום אוויר, תזונה לא נכונה, ככה שלשמור עליו זה בגדר מסט ולא בגדר המלצה.
כאן כל אחת מסגלת לעצמה את שגרת הטיפוח שלה לפי הגיל, הצרכים והתקציב.
ועכשיו כמובטח כמה מתכונים להכנת פילינג בייתי שמצאתי ברשת, ניסיתי ואהבתי.
מקווה שנהנתן,
תגובות שאלות ומתנות יתקבלו בברכה(:
נתראה בפוסט הבא בסדרה,
שלכן,
miss beautylishes.
זה לא חדש לאף אחד ואחת שאיפור יושב הכי טוב על עור נקי ומטופח. טיפוח ושמירה על העור הוא המפתח לאיפור וגם בלי קשר חשוב מאוד לשמור על עור נקי ומלוחח.
טיפוח העור הוא נושא רחב מאוד כשלעצמו אבל היום נפרט קצת יותר מבדרך כלל על טיפוח העור והכנתו לעונת החורף.
כמה עובדות על העור שלנו: ( עכשיו המורה שלי לאנטומיה תהיי מ-זה גאה בי!!- שולחת לה לינק )
*העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף ומשקלו כ15% ממשקל גופנו.
*העור משמש מאגר לחומרי מזון כמו שומן מים ומלחים, ושם מיוצר ונאגר ויטמין D
*העור משתייך למערכת החיסון( את זה בטוח לא ידעתם )
*העור מונע התייבשות של רקמות הגוף באמצעות בידוד האוויר החיצון והנוזל שעוטף כל תא בגוף- נוזל חוץ תאי.
סטטיסטית, על פי רב גברים יותר כהים מנשים (!)
מעניין הא? (:
העור שלנו מורכב מכמה שכבות:
עילית העור- אפידרמיס.
העור- דרמיס.
תת העור- היפודרמיס.
כאשר לכל חלק וחלק יש תפקיד במכלול של העור.
הגנה מפני השמש בשנים האחרונות הופכת לחשובה מאין כמוה. חשיפה לא מבוקרת ולא מוגנת לשמש היא לחלוטין לא בריאה וגורמת למחלות עור שונות, לכתמים להזדקנות מוקדמת וקמטים ( אוי ויי זמיר ).
את נזקי השמש ניתן להפחית ע"י שימוש יומיומי של מקדם הגנה.
נושא טיפוח העור הופך חשוב משנה לשנה וכיום רב ככל החברות משיקות מוצרים בעלי מקדמי הגנה כדי לעזור לו לשמור על עור נושם ובריא יותר. מדפי הפארמים מלאים בקרמי לחות, סרומים, פילינגים מוצרי איפור ותכשירים שונים ומשונים בעלי SPF כדי לסייע לנו במלחמה נגד הזמן.
אז אחרי קצת ידע כללי שלא מזיק לאף אחד נדבר על מה שבאמת חשוב. הכנת העור שלנו לאיפור.
כמו שצויין לעיל ההכנה הכי טובה לאיפור היא שמירה על עור נקי ומטופח. כדי לעשות את זה כל מה שאנחנו צריכים זו שגרה לא קשה במיוחד אבל מאוד משתלמת לטווח הארוך.
הדבר הראשון ואולי החשוב ביותר הוא לשתות. כן, פשוט לשתות. מים וכמה שיותר. זה בריא באופן כללי ובפרט בכל מה שקשור בעור שלנו. עור פנים יבש נוטה הרבה פעמים להיות יותר מגורה, סדוק וחסר חיות. לכן הפתרון הראשוני הוא שתיה מרובה.
הדבר השני הוא רחיצת הפנים. זה שלב חיוני וחשוב בשגרת הטיפוח. שטיפה יומיומית פעמיים ביום בוקר וערב תעזור להסיר את האבק והלכלוך שמצטברים על הפנים, ומרעננת את ההרגשה. אין כמו פנים נקיות!
השלב הבא הוא פילינג. פילינג הוא בעצם פעולת "קילוף" (pill) של התאים המתים שמתחדשים כל הזמן. יש כל מיני סוגים של פילינג. כזה שמגיע בנוזל או במשחה, הוא מכיל גרגירים שונים ומשונים מפירות ומינרלים שונים ועצם שפשוף העור עם הגרגירים שבתכשיר .
פילינג ניתן להשיג היום מכל מותג שמחזיק סדרת טיפוח, ניתן להכין גם פילינג בייתי מחומרים שיש בכל מזווה( מתכון בסוף) ויש גם פילינג אצל קוסמטיקאיות ( שאני אישית אף פעם לא עשיתי) שלפי מיטב הבנתי גם לו יש סוגים שונים ויכולים להגיע לעומקים שונים בעור ולא לקלף רק את השכבה הראשונה העליונה של התאים שהלכו לעולמם.
אגב, את הפילינג לא עושים כל יום, ההמלצה היא בין פעם ל-3 פעמים בשבוע.
סבוני פילינג לצורך העניין יש לכל חברה שמייצרת סבונים, ניתן לרכוש סבונים כאלה בכל פארם גם לפנים וגם לגוף.
אז אחרי שקילפנו את כל ההתאים המתים שתינו 8 כוסות מים בלגימה אחת ושטפנו פנים פעמיים ברציפות הגיע שלב הסרום. שלב שהוא לא חובה אבל הוא חשוב ומועיל.
סרום הוא בעצם תמצית שכולה טוב. גם כאן יש יותר ממליון סוגים לכל מטרה ולכל סוג עור שהוא, אבל העיקר הוא, תמצית מרוכזת של חומר פעיל שאמור לעשות פעולות כמו מיצוק העור, החלקה, מניעת קמטים וליחוח העור. כל סרום ומטרתו שלו. הנושא כאן הוא רחב מאוד ואני לא רוצה להיכנס לכל פינה כדי שהפוסט לא יהפך לויקפדיה.
כמעט סיימנו, זה השלב בו מניחים קרם עיניים וצוואר. שלב שהוא אופציונלי אך חשוב מאוד. קרם עיניים וצוואר יכולים לסייע במיצוק העור העדין של האיזורים הללו, בהרבה מקרים גם נותן לחות. העור באיזור העיניים מאוד דק וחשוב לשמור עליו ולטפח אותו כראוי הצוואר הוא חלק שהרבה שוכחים בגלל ההתרכזות בפנים.
מסכה- עוד מוצר שחשוב להשתמש בו אבל לא חובה בגדר של מי שלא עושה את זה דמה בראשה.
מעבר לטוב שזה עושה לעור אני חושבת שמסכה נועדה יותר לפינוק ונותן הרגשה יוקרתית כזאת. או שזאת רק אני.. ווט אוור.
השלב האחרון בטיפוח העור הוא... מי מנחשת? קרם לחות!
השלב כמעט הכי פופולארי. כולן יודעות שצריך להשתמש בו אבל הרבה מזלזלות. פעם שמות, פעם לא.. למה ככה?
הרבה נשים חושבות שרק עור יבש "מחוייב" להשתמש בלחות אבל קרם לחות הוא שלב שאף אחת מאיתנו לא יכולה לפסוח עליו גם אם יש לנו סופר שומני.
סוגי עור:
עור יבש- הוא עוד מאוד דק בעל נקבוביות סגורות באופן יחסי כך שהפרשת השומן מהנקבוביות הוא מינימלי. סוג עור כזה נוטה להיות רגיש וצמא לכל מה שקשור בלחות. עניין הטיפוח כאן הוא חשוב מאין כמוהו. חובה להרבות בשתייה ובמוצרי טיפוח מלחחים במיוחד כדי לשמור על האלסטיות של העור ועל חיוניות ומראה בריא. אגב עור יבש הוא זה שנוטה לקמטים.
קצת קשה לי להמליץ על מוצרים טובים לעור יבש כי שלי סופר שומני, אז נוותר על שלב ההמלצה הפעם כי אני לא בקטע של חירטוטים(:
עור רגיל-זה סוג העור שכל אחת הייתה רוצה. לא שומני ומחוצ'קן או צמא ועייף. זה סוג העור האידיאלי אין מה להרחיב בנושא.
גם כאן אין לי מועדפים לטיפוח עור רגיל אני מניחה שרב הקרמים יעשו לו טוב. כמובן שעל שתייה, פילינג פעם ב ולחות לא צריך לוותר.
עור מעורב-זה סוג עור שלא ממש סגור על עצמו. חצי שומני חצי יבש.. מה נסגר?
בדרך כלל שומני באיזור הT - מצח אף סנטר, ויבש באיזור הלחיים. יש המון תכשירים לסוג עור מעורב שעד כמה שאני יודעת הוא סוג העור הכי נפוץ.
עור שומני-אוקי. הגענו אלי סוף סוף. יש לי עור פנים די מאוד שמוני. זה אומר שבקיץ אני פשוט סובלת מהזעה שומנית, פצעונים מהחום והלחות שבאוויר, נקבוביות פתוחות ונקודות שחורות. איכס אני יודעת אבל זה המצב.
בעונת החורף אני פחות שומנית אבל צריכה להיזהר. לא כל מייק אפ יושב עלי טוב כי מתייבשות לי הלחיים ולא כל לחות מספיקה לי.
המוצרים שאני משתמשת בהם די משתנים, אין לי פייבוריטים שאני איתם שנים או לא יכולה בלעדיהם כמו בקיץ.
מה שכן על אני לא מוותרת על שתיה ועל פילינג מסכה ולחות.
למרות שהשוק מוצף במיני תכשירים לכיווץ נקבוביות, ספיחת שומן ובלה בלה אני לא ממהרת לרכוש או להשתמש במוצרים שלא מוחכים או שלא "עפים" עליהם ממש.
המוצרים שאני הכי אוהבת כרגע (כבר תקופה):
קרם לחות מינרלי של מאק במרקם ג"ל. לא חשבתי אי פעם שאשתמש במוצרי הטיפוח של מאק, אבל ניסיתי ומיד קניתי פשוט מדהים איך שהוא מרגיש על העור, נספג מעולה, ריח טוב, פשוט מושלם עבורי. מומלץ בחום!
פילינג משמש של קווין הלנה. ריח שיגעון הרגשה מדהימה.
פילינג קקאו של קווין הלנה. ריח של קקאו אדמתי פשוט תענוג.
המסכה של קווין הלנה (ניתן להשיג באייהרב תמורת כמה דולרים בלבד)
מלבד שגרת הטיפוח היומיומית מומלף ללכת לטיפול אצל קוסמטיקאית פעמיים עד 4 פעמים בשנה. כדי לנקות בצורה יסודית יותר את העור, לתת לו בוסט של לחות וגם בשביל הפינוק הנפשי.
המחמירות שילכו לספא כדי להתפנק עד הסוף תבוא עליהן ברכה.
כמובן ששנדבר גם על שגרת הסרת איפור ועל מוצרים מנצחים ועל כך יהיה פוסט בנפרד(:
לסיכום, העור שלנו חשוף לכל כך הרבה נזקים, שמש, אבק, זיהום אוויר, תזונה לא נכונה, ככה שלשמור עליו זה בגדר מסט ולא בגדר המלצה.
כאן כל אחת מסגלת לעצמה את שגרת הטיפוח שלה לפי הגיל, הצרכים והתקציב.
ועכשיו כמובטח כמה מתכונים להכנת פילינג בייתי שמצאתי ברשת, ניסיתי ואהבתי.
מסכה טבעית לעור שמן: אופן ההכנה: מערבבים 50 ג' של שמרים עם כף דבש וכף מיץ לימון. את התערובת מורחים על הפנים למשך 30 דקות פעם או פעמים בשבוע בהתאם לרמת שומניות העור.
עוד מתכון מעניין:מזה שנים רבות ידועה הבננה כבעלת סגולות טיפוח לעור הפנים.המסיכה הביתית המעולה הזו מיועדת לעור רגיל ויבש, מזינה את עור הפנים ומעניקה לחות, גמישות ורכות.אופן ההכנה: מועכים רבע בננה בשלה מאד, כף שמנת חמוצה וכף דבש. מערבבים את כל החומרים ביחד ,מורחים על עור הפנים ומשהים כרבע שעה.שוטפים היטב במים פושרים.
*** מסכת מחומרים טעימים! אחרי השימוש ניתן פשוט לאכול את הכל במקום לזרוק.. סתםםםםםםםםםםםמקווה שנהנתן,
תגובות שאלות ומתנות יתקבלו בברכה(:
נתראה בפוסט הבא בסדרה,
שלכן,
miss beautylishes.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה